■ぜい肉を投げ合って大爆笑!? 新しい健康法「笑いヨガ」
美容や健康のために取り入れている人も多い「ヨガ」。
一口に「ヨガ」と言っても"ホットヨガ"や"マタニティヨガ"などさまざまな種類がありますが、
"笑いヨガ"はご存知でしょうか。
今回は、ヨガに笑いを取り入れた新しい健康法"笑いヨガ"についてご紹介。
笑いは健康にいい!\_( ゚ロ゚)ハィ ココ重要。
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ぜい肉を投げ合って大爆笑!? 新しい健康法「笑いヨガ」
笑いってここまで効果抜群なの!?
楽しそうだし、めっちゃいい仲間できそうーーー♪☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
笑いを共有してるって、人として深いところで繋がっていけそう♪*1 ♪
それに、20分以上笑い続けるって、独学じゃ絶対むりーっ(ヾノ・ω・`)ムリムリ
教えてくれる人、仲間、仕組みが必要ですね(๑• д•́ )✧+°ドヤッ
*1:o(*^∇^)X(^∇^*)o