■常に結果を出す人が実践している「目標を叶える」極意

「今年こそ痩せる！」「充実した一年にする！」と意気込んではみたものの、

すでに目標を見失い始めている今日この頃。

なぜ、目標を達成できない人と、立てた目標を確実にクリアできる人がいるのでしょう？

これまで数多くのトップアスリートを指導してきたコンディショニング・トレーナーの桑原弘樹先生に、アスリートも実践しているその極意を教えていただきました。

目標は「人に見られたら恥ずかしい！」くらい明確な方がよい！

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常に結果を出す人が実践している「目標を叶える」極意

なぜストイックに努力できるのか？　それは明確な目標があるから！！！

確かに、目標の生々しさが、今やるべきことを想像しやすくしてくれますねヽ(*´∀｀)ノ

ギリギリ頑張ればできそう、と思える目標設定にすることによる効果も、筆者は体験しているぞい！

合言葉は

「何でもうまくいく！『メンタルヴィゴラーーーーーース』」ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ