体重増については色々な情報が錯そうしている。
しかも、ウエストラインに響くような食材やカロリーのある食材はあらゆるところに隠れている。
よく議論になるものといえば、人工甘味料。
そこで、砂糖と人口甘味料を比べてみた。
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人工甘味料って本当にカラダに悪いの？
womenshealth-jp.com
むむむ…この論争は終わりをみないですねえ…
筆者はずっと「人工甘味料」っていう名前が、「いかにも化学物質！」みたいな感じで苦手なのです。。。
でも、苦手かどうかには関係なく摂取しているのであれば、その影響については知っておいたほうがいいですね☆
大変勉強になりましたヽ(´▽｀)/
