後食べ!!2

こんばんは♪♪(≧▽≦)/

 

下記の記事を見つけました!!!28

ダイエットもかなう「足し算食べ」&「後食べ」とは?https://dot.asahi.com/wa/2017070500043.html

"糖質制限ダイエットが流行して久しいが、ご飯や麺などの主食を減らすのは正直ツライ。挑戦したものの、挫折してしまった人も多いだろう。しかし、糖質を我慢しなくていい食べ方があるとしたら? 「足し算食べ」「後食べ」という新しい食べ方を紹介しよう。"


後食べですね!!(≧▽≦)/