マスタークレンズダイエット♡③

万年ダイエッター!

 

引き続いては、飲み方♡

マスタークレンズダイエットのレモネード飲み方

マスタークレンズダイエット中に飲むレモネードは、特別ルールはありません。レシピは決まっていますが、飲む時間にルールはありません。目安としては2時間おきに1杯飲むようにします。空腹になったらちびちび時間をかけて飲むのもおすすめです。

マスタークレンズダイエット中にお腹を膨らませる目的であれば、水を炭酸水に変えて割ってもいいです。炭酸の効果でお腹がいっぱいになります。水は温度が下がるほど味を感じやすくなるので、味をしっかり感じたいときはぬるめにして飲むといいです。

 

マスタークレンズダイエットの準備と捕食とは?

マスタークレンズダイエットでリバウンドしないためには、準備と捕食が重要だと言われています。いきなりマスタークレンズダイエットを開始して、レモネードだけの生活を3日続けて元の生活に戻っては行けません。リバウンドのリスクだけでなく急に普通の食事をすることで体調が悪くなることがあります。

 

お腹の満腹中枢をしっかり満たしてあげることが大事ですなあ!!

((((oノ´3`)ノ♡