■パンはパンでも太らないパンもある！驚きのパンダイエットの方法とは

今回ご紹介するのは、パン好きの方必見のパンダイエット。

パンと聞くと、多くの方は太る食べ物をイメージされるはず。

しかし、パンの中には糖質やカロリーの低い太らないパンも存在し、そういったパンを食べればダイエット効果を期待することもできるのです。

太らないパン「ブランパン」ってどんなパン？

ブランパンとは、小麦粉を使わずにつくられたパンのことです。
小麦の胚乳と胚芽を除いた外殻でつくられており、一般的なパンよりも糖質やカロリーが大幅に抑えられているのが特徴です。

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パンはパンでも太らないパンもある！驚きのパンダイエットの方法とは

最近、コンビニでもよく見かけますね、「ブランパン」。

歯ごたえがあって、噛む回数が増えて、良さげだな～ぐらいは思っていましたが、

糖質やカロリー面でもメリット大なのですね三└(┐卍^o^)卍ﾄﾞｩﾙﾙﾙ