ゴールデンカノン！①

万年ダイエッター！

久々に戻ってきましたよん♡

みなさま、私の記事を読みたくてうずうずしてたでしょう？ｗ

( ｀ー´)ノｗｗｗｗ

今回は、女性なら一度は悩んだことがあるであろう

「ふくらはぎ」についてです♡

まずはチェック！理想のふくらはぎとは？

誰が見ても美しく健康的なふくらはぎに見える、ゴールデンカノンという理想のサイズがあるのをご存知でしょうか？計算方法は簡単！身長（cm）に0.2をかけるだけ。まずは自分のサイズをリアルな数字で見てみましょう。立った状態で、ふくらはぎの一番太い部分をメジャーで測ってみてください。理想のサイズと比べてどうでしょうか？ちなみに有名人のふくらはぎは…

名前	身長	ふくらはぎ
桐谷美玲さん	164cm	28cm
蛯原友里さん	168cm	30cm
北川景子さん	160cm	32cm
米倉涼子さん	168cm	31.5cm
佐々木希さん	168cm	25cm

北川景子さんは理想ぴったりですが、他の方々はゴールデンカノンどころではありませんね。たびたびネットで話題になっているように、芸能人は痩せすぎの方が多いです。

ゴールデンカノンはあくまで目安ではありますが、ゴールデンカノンより細い脚は魅力的とは言えません。軽い気持ちで芸能人の真似をするのは絶対にやめて、適度に筋肉と脂肪がついた、キレイなふくらはぎを目指しましょう！

私は165cmだから33㎝という事か～！！！

( ｀ー´)ノ

そこまでのスロープで、まずは今のサイズを測るところからだなｗｗｗｗ