妄想ダイエット！？⑨ - diet

どーも！

前回からの続きです＼(^o^)／

スター☆ドラフト会議でメンタリストDAIGOが新しいダイエット方法を紹介。

心理学を使って痩せることができるか？

ダイエットに効果的なMDQ（メンタリズムダイエットクイズ）をまとめて書きますね。

青はあじさい（花）と同じ色。
食卓に青色のもの（箸、花、シート等）を置くと食欲をなくす。

使いにくいのを使うのがコツ。

食べるたびに箸を置く癖をつける。

すぐに食べないのが大事（目安は1分ぐらい？？）
さらにこれから食べる物をつぶやくのもいいかも！？

冷蔵庫のドアに好きな人の写真を貼り、冷蔵庫を開けにくくする。

ダイエットを始める前に高価な洋服を買ってリビングに飾るとダイエットが長続きする。
高価な服が着れなくなるのはイヤ！だからこそダイエットを意識させる効果があります。

トイレに貼っていると気持ち的に食べたくなくなる！？

ちなみにマツコデラックスは最近、トイレでアメリカンドックを食べたらしい。

DaiGoのメンタリズムダイエットを大鶴義丹さんが実践！

1ヶ月後には大鶴義丹さんは2.9キロの減量に成功！何か番組最後にどうでもいい!ぐらいの扱いだった・

まさかこれがインスタ映えの原因！？ww

そんなわけないと思いますが、これは全部やる価値がありそうです

＼(^o^)／

続く！