ばふばふ♡⑪
万年ダイエッター!
最後にまとめを載せて締めにしたいと思います!!
(*^▽^*)ノ
まとめ:お腹のガス抜きのやり方は?即効・簡単な方法や効果的マッサージについて
以上、お腹のガス抜きのやり方について即効・簡単な方法や簡単なマッサージ方法について見てきました。お腹のガス抜き効果がある方法として、今回は8つの方法を紹介しました。どれも自分で簡単にできます。
- お腹のガス抜き法①ハッカの香りの飲み物を飲む
- お腹のガス抜き法②ガス抜きのポーズ
- お腹のガス抜き法③腸もみマッサージ
- お腹のガス抜き法④膝パッタンエクササイズ
- お腹のガス抜き法⑤「の」の字マッサージ
- お腹のガス抜き法⑥お尻叩き
- お腹のガス抜き法⑦うつぶせ寝
- お腹のガス抜き法⑧腸を温める
お腹のガス抜きをすることで、お腹のぽっこりも解消されてダイエット効果も期待できます。お腹のガスによる腹部膨満感で悩んでいる人は、ひとつでもいいので試してみてくださいね。
本当に手軽なものばかりだったので、みんなも一緒にやってみましょう♡
(*´з`)ノ
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