今回もココアについて♪まずはココアの選び方からですが、砂糖を含まないピュアココアを選ぶと良いと思います(*^^*)ただし、どうしても甘いココアが飲みたい方は、はちみつを入れましょう♪♪はちみつは、お通じを良くする効果もあるのでオススメです(^^)また、…

この時期は温かいココアを飲むと幸せに感じてしまいます(*´∀｀*)笑そんなココアがダイエットに向いているという、ビックリな情報を聞きました！！美味しいものを飲みながらダイエットにもなるって、めっちゃ良くないですか？^^今回はココアに入っている成分…

一時期は大ブームとなり、運動している人はみんな着ていた印象があります♪自分は着たことが無いのですが、周りの人からは「汗をいっぱいかく」という意見をもらいます☆なので一見、痩せそうに思うのですが、果たして効果はどうなのでしょうか？ダイエットス…