あなたの体力年齢診断は何歳・・・

こんばんは♪♪(≧▽≦)/

下記の記事を見つけました！！！21

あなたの体力年齢診断は何歳？　年齢別エクササイズにトライ！https://dot.asahi.com/wa/2017072800037.html

"いつまでも若く見える人の秘密は、実年齢より“体力年齢”の若さ。

整形外科医でスポーツドクターの中村格子さんは50歳。姿勢が美しくてしなやかな筋肉があり、健康美を維持しているため、実年齢よりかなり若く見える。"

体力年齢がダイエットのコツ！！(≧▽≦)/