■超絶カンタン！背中のハミ肉を落とす方法3つ

普段なかなか見ることができない背中。

当然、ほかの箇所同様に贅肉はついてきます。

若い頃のままの感覚で背中の大きく開いた洋服を着て贅肉がたっぷり・・・

なんてことにならないように、今から背中痩せをしておきましょう。

まずは、肩甲骨を動かすことから始めましょう。

肩甲骨の間の内部には脂肪燃焼細胞と言われている「赤筋」というものがあり、

これが燃焼されると脂肪がより一層燃えてくれるのだとか。

肩甲骨をぐるぐると回すだけでその筋肉が刺激されますから、毎日の習慣にしたいですね。

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超絶カンタン！背中のハミ肉を落とす方法3つ

肩甲骨ぐるぐる回すの気持ちいいですよね～(*^ω^*)筆者もよくやる！

鏡を見るから、顔や正面は意識ができても、やはり後ろ姿は、正面以上に意識していないとね( ・∀・) ｲｲﾈ！

若いニーチャンに後ろからナンパされるようになったら合格とします(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)