■【動画あり】これができないと下半身痩せは困難！？チェック法と解消法
今回は下半身痩せする時に「最低これだけはできてほしい！」という、
下半身痩せへの最低条件をご紹介します。
この動きができないと、下半身痩せは難しいかもしれません。
そのチェック法と解消法を動画付きでご紹介します。
股関節周りにはたくさんの筋肉が付いていて、各筋肉がちゃんと働いているかどうかが
下半身痩せのポイントです。
毎回お伝えしていますが、筋肉には3つ状態しかありません。
↓↓↓
【動画あり】これができないと下半身痩せは困難！？チェック法と解消法
いやはや、便利な世の中(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)ｳﾝｳﾝ
トップトレーナー、専門家のレクチャーが、動画で簡単に見られる時代！！！
すごい便利なだけに情報源はきっちり確認だ～ん♪
ちなみにこの動画のテスト、筆者はばっちりでした(ﾉ○´∀)八(∀｀○)ﾉｲｴｰｲ
