運動サポートアプリ②
☆全身トレーニングなら｜Sworkit Lite
全身をバランスよくトレーニングしたい人におすすめのアプリです。
・全身を鍛えれるプログラム
・トーレニングの正しいフォームなどが動画で確認できる
・160種類のエクササイズから自分のレベル合わせたトレーニングが選べる
☆よりサクッと全身トレーニングなら｜3分フィットネス
1セット3分から始められる全身運動アプリ。トレーニングの時間があまり取れない人におすすめです。
・48種類のトレーニングメニューから自分のレベルにあったものを選べる
・音声とアニメーションのでトレーニングをわかりやすくサポートしてくれる
☆腹筋を鍛えたいなら｜Runtastic Six Pack
腹筋を集中的に鍛えたい人におすすめのアプリです。
・動画で腹筋のトレーニングフォームを正しく教えてくれる
・50件以上の腹筋動画
・難易度を3つのレベルから選べる
全身か部分的なトレーニングかで、使い分けることができます♪
50件以上も腹筋の動画があれば、これならできるんじゃね？ってものがきっと見つかるはず！
(/・ω・)/
↓↓↓↓↓
