運動サポートアプリ③
☆腕立て伏せを妥協せずにできる｜Runtastic Push-Ups
集中的に上半身を鍛えたい人におすすめのアプリです。
・スマホのセンサーを使って腕立て伏せをカウントするので妥協できない
・トレーニング内容の個人記録と統計が確認できる
・徐々に難易度がアップするトレーニングプラン
☆下半身トレーニングなら｜足のワークアウトとエクササイズ
下半身を集中的に鍛えていきたい人におすすめのアプリです。
・下半身トレーニングの指導付き動画が見れる
・4種類のトレーニングレベルから選べる
上半身と下半身で分けてトレーニングができます♪
どっちも絞らないといけないんだけど、そんなことしちゃうと身体がご臨終になっちゃうので、まずは一個ずつやってみます！
あれこれかじるより、限定して集中して鍛える方が結果でそうな気がする！！！
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