マスタークレングダイエット♡②

万年ダイエッター！

続いていきますよん！

((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

主流になっているマスタークレンズダイエット方法

現在実践されているマスタークレンズダイエットは、3日間レモネードと水だけを摂取する方法です。これにマスタークレンズダイエット前後の準備期間と捕食を加えて合計5日の計画で行います。

日数	やること
1日目	準備
2日目	マスタークレンズダイエット
3日目	マスタークレンズダイエット
4日目	マスタークレンズダイエット
5日目	捕食

マスタークレンズダイエット用のレモネードレシピ

材料（1人分）
常温の水	300cc
生のレモンの絞り汁（100％のレモン汁で代用可）	大さじ2
メイプルシロップ	大さじ2
カイエンペッパー	少々

1. 常温の水にレモン汁を入れる
2. メイプルシロップを入れカイエンペッパーを入れてよくかき混ぜる

マスタークレンズダイエット用の水は水道水を使ってもいいですが、その場合はできれば浄水器を通した綺麗な水がいいです。用意できるのであればミネラルウォーターやウォーターサーバーの水を使うのがおすすめです。

いや、いや、なかなかハードなダイエットっすね～

＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／