皆さん半身浴の正しいやり方って知ってますか？？ 私もなんとなく半身浴してましたが、正しいやり方を調べてみました(^^)/ これ以外にも方法はあると思いますが私が効果を実感できた方法をご紹介します♪ 半身浴の効果 まず方法の前に半身浴の効果を再確認し…

ビビる大木（38才）：92.6kg→78.8kg（－13.8kg） レッド吉田（47才）：86.4kg→76.3kg（－10.1kg） これは『もてもてナインティナイン』という番組で「食べ順爆発ダイエット」に取り組み、みごと減量・肉体改造に成功した２人の芸人さんの体重変化です☆ この…

ダイエットを助ける、便利なアプリをご紹介(*^^*) 今回ご紹介するのは、 Walkr iPhone版ダウンロード android版ダウンロード です☆ まず一言お伝えしますと、、、 このゲーム、、、 ちょっとハマってしまいました！笑 プレイヤー数も300万ユーザーを超えて …

みなさん劇団ひとりさんが紹介していた『左手ダイエット』をご存知でしょうか？ なんと、「食事のときにいつも使ってるお箸を持ち替えて反対の手で使ってみる」というだけの簡単ダイエットなんです！ 利き手じゃないほうでお箸を持って食事したことあります…

ダイエットを助ける、便利なアプリをご紹介(*^^*) 今回ご紹介するのは、 ぜい肉で育つダイペット ダウンロードはこちら！ ※iPhone版のみ です☆ ダイエットとペット育成を融合させたダイペット☆ このアプリは育成ゲームとなっており、 あなたのぜい肉でペット…

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今ではダイエットとしてとても有名になった「ライザップ」 「結果にコミットする」というキャッチフレーズと特徴的な音楽が耳に残りますよね HPを見ると沢山のビフォーアフターが載っていて確か痩せるんだろうなーと思います！ が、しかし！めっちゃ高い(>_<…

皆さんは「０キロカロリー理論」というものをご存知でしょうか？？ アメトークの「ついつい食べ過ぎちゃう芸人」でサンドウィッチマンの伊達さんが言い始めた理論で、「柿の種」は小さいからいくら食べても太らないという理論から始まりました（笑） もちろ…