■体をゆるめて引き寄せ力をアップ！すき間時間にできるヨガ

願望を現実のものにする「引き寄せ力」を一気に目覚めさせる「引き寄せヨガ」。

体をゆるゆるの状態にすることがポイントです。

しかし、現代人は常に緊張状態にあり、緊張している自分に気づきにくくなっているそう。

皇村祐己子さん、皇村昌季さん共著の『最高のしあわせをつくる引き寄せヨガ Perfect Book』から、

そんな緊張を解きほぐす、オフィスですき間時間に体をゆるめるリラックスワークをご紹介していきます。

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体をゆるめて引き寄せ力をアップ！すき間時間にできるヨガ

「大きな緊張なら気づきますが、小さな緊張の場合はあまり気づくことができません。ゆるませる習慣がないからゆるんだ状態がわからなくなってしまい、やがて心や体をゆるめる能力さえも衰えてしまうのです」

けっこう衝撃事実！！

自分で気付かなかったら、対処のしようがないじゃん！！

ゆるませる感覚を身につけて、自分で調整できる力をつけよーヽ(*´∀｀)ノ