■【１日５分】ゴロゴロタイムでぽっこりお腹を解消する筋トレ4選
ごろんっと寝転がりながら、スマホでネットサーフィン。
この状態が幸せすぎて、立って体を動かす気になんて到底なれない...。
そんなときには、ごろんとした状態から立ち上がらずにできる筋トレがおすすめ。
１日たったの５分間だけ、美ボディづくりにプラスになることを行ってあげましょう！
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【１日５分】ゴロゴロタイムでぽっこりお腹を解消する筋トレ4選
出ました、絶賛魅力的タイトルのひとつ【一日〇分】(笑)
寒くなっておふとんと特に仲良くなりがちなこの季節において、
ゴロゴロタイムをうまく活用するほど、ダイエットへの成功の道はないでしょう！(*^^)v
筋トレしているのか、ゴロゴロしているのか、境目もわからなくなるぐらい
楽しめたらこちらのもの☆
何事も楽しみながら継続しましょうー三└(┐卍^o^)卍ﾄﾞｩﾙﾙ
