■ザセツ続きのダイエットを成功に導くメントレ６か条
「今年こそは痩せる！」と言い続けて早５年、早10年......
ダイエットを始めてみては成果が出ずにザセツをくり返し、
気がついたら万年ダイエッターになっていませんか？
どうして痩せないのか、その原因はもしかするとダイエットのやり方ではなく、
心に潜んでいるかもしれません。
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ザセツ続きのダイエットを成功に導くメントレ６か条
目標設定のお話は、ダイエットのみならず、スポーツやビジネスの世界でもよく言われることですよね♪
目標を設定することは大事ですが、その中身が適切かどうかが、今回問われているところです☆
記事のとおり、小さな目標をクリアしていくことで得られる達成感の力は絶大ですヽ(*´∀｀)ノ
達成するたびに生まれる自己肯定感は、最高の目標設定達成の武器です三└(┐卍^o^)卍ﾄﾞｩﾙﾙﾙ
