ダイエット本っていっぱいある♪〜たった3センチで人生が変わる座り方〜

肩こり、腰痛、Ｏ脚、疲労……。こうした悩みを持つ方は、自分の座り姿勢を見たことがありますか？　きっと、腰がまるくなっているはずです。人は生涯で17年以上も座っているといわれます。座り方を変えれば、あなたの人生もきっと変わるはず！

燃焼燃焼(≧∇≦)！上記引用させて頂きました☆

これ、一度おぼえたら一生使える知識なのでは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ぜひ気になりますね☆

ダイエットだけでなく、

健康にも良さそうですよね♪