■便秘解消の救世主は海苔とペットボトル!? 簡単な"腸活"で体の中からキレイに！

女性が抱えがちな体のトラブル"便秘"。

代謝が落ちたり太りやすくなったりとさまざまな弊害がありますが、

放っておくと病気に繋がってしまうことも。

そこで今回は腸の動きを活性化させ、便秘を解消する"腸活"について紹介していきます。

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便秘解消の救世主は海苔とペットボトル!? 簡単な"腸活"で体の中からキレイに！

筆者、僭越ながら、味付け海苔なら延々と食べ続けられるでござる！！

100枚入りの海苔を食べまくって、マミーからどえらいお叱りを受けたことがあるでござる(笑)

それもあってか、そんなに便秘という便秘にはなったことがなく…幸せ者か♪♪

今日からは、腸をペットボトルでマッサージするのを加えて、さらに腸美人に磨きをかけていくぞ〜ε===(っ≧ω≦)っ