■【後悔する前に今から始める！】「冬太り」を防ぐ簡単なポイントって？！

「冬太り」と言われるように、冬は太りやすい季節ですよね。

冬に太って露出の多くなる春や夏に後悔してしまわないように、

冬太りを予防できるのがベストですよね。

どうして冬は太りやすくなってしまうのか？その原因と対策をご紹介します！

寒い冬は気温が下がり、どうしても全身が冷えやすくなってしまいますよね。

体の冷えはダイエットの大敵です。

体が冷えると代謝が落ちてしまい、脂肪を燃焼するのが難しくなると言われています。

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【後悔する前に今から始める！】「冬太り」を防ぐ簡単なポイントって？！

これを読んでいる女性諸君、もちろん男性諸君も。

やつらを、冷えを、甘く見てはいけないぞ！！！！

年齢性別関係なく、絶対に対策しておくべき！ハイここ重要ヽ(´▽｀)/

かといって、全身モコモコになれと言っているのではなく、ポイントを抑えてあっためましょう三└(┐卍^o^)卍ﾄﾞｩﾙﾙﾙ