■【高カロリーなのにダイエット向き？！】ダイエット中でも管理栄養士がおすすめする食べ物って？！

ダイエット中には控えがちな高カロリー食品の中でも、

実は上手に取り入れるとダイエットをより効果的に進められるものがあります。

今回はそんな高カロリー食品の紹介と上手な取り入れ方について管理栄養士が解説します。

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【高カロリーなのにダイエット向き？！】

ダイエット中でも管理栄養士がおすすめする食べ物って？！

えっチョコレート？？ダイエット中には禁物な食べ物代表みたいな…

ただ、これまで学んできたように、大事なことはカロリーではなく内容や成分！！

カロリーの高い低いよりは、効果が望めるか否かで選択すると結果は早い三└(┐卍^o^)卍ﾄﾞｩﾙﾙﾙ