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万年ダイエッター！
続いてはポイント編！
何を取ったらええか知らないとセブンイレブンに行っても、いつものスイーツ買っちゃいますもんね～(*´з`)ノｗ
「セブンイレブンダイエット」でダイエット食品を選ぶときのポイント
ダイエット向きのメニューを選ぶコツ
- 炭水化物である「おにぎり」や「パン」などはそれだけで買わないようにする
- 肉や魚、卵、大豆食品などダイエットに必要なたんぱく質を摂るよう心がける
- 見た目的に色が濃いもの（緑黄色野菜など）を選ぶ（ただし着色料の色はNG）
食べごたえがあって腹持ちも◎「トマトソースで煮込んだロールキャベツ」
こちらも炭水化物を抑えてタンパク質が摂取できる嬉しい食品。2個入りで198円とお値段もリーズナブルです。味もしっかりついていて、中のお肉の部分はそれなりに食べごたえもあります。たまにはしっかり食べたい！という時にオススメの食品ですね。ヘルシーさも嬉しいロールキャベツです。
ロールちゃん、大好き(*‘ω‘ *)ノ
ほんまにロールちゃん食べてダイエットとか嬉しい♡
