万年ダイエッター！！ 私の黒歴史のお話をまたしていきましょうか♡ ((((ｏﾉ´3｀)ﾉ((((ｏﾉ´3｀)ﾉ あれは、14歳冬。 思春期といえるやつですな♡ 2月ですよ！ 2月！ 2月といえば、バレンタインですやーん♡ｗ ( ･´ｰ･｀) 私にだって、私にだって好きな人くらい居…

万年ダイエッター！！ 最近、万年ダイエッターと言っていう事に快感を覚えてきました！ｗｗ ((((ｏﾉ´3｀)ﾉ((((ｏﾉ´3｀)ﾉ♡ 世の中はほんまに広～い♡ どんなけダイエットがあるねんな！！！ｗ 今回は、良いダイエットアプリを紹介いたします！！！！ 耳つぼダ…

万年ダイエッター！！ ((((ｏﾉ´3｀)ﾉ 私の昔のダイエットの黒歴史パート2～♡ ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ あれは遠い遠い昔の話。。。 13歳夏。。。♡ｗ 中学に入り、バスケ部に入部。 なぜ入ったかって？？？ 友達が入ったからだあ！！！！！ ( ･´ｰ･｀)( ･´ｰ･｀)ノ…

ちょっと、ちょっとちょっと！ 究極なのを見つけちゃいました！！ ｷﾀ━━━ヽ(ヽ(ﾟヽ(ﾟ∀ヽ(ﾟ∀ﾟヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ∀ﾟ)ﾉﾟ)ﾉ)ﾉ━━━!!!! めんどくさがりな筆者にぴったり過ぎるほどのやーつ(๑• д•́ )✧+°ﾄﾞﾔｯ なんと！！ 生年月日を入力するだけ！ε=ε=(۶⊙∀⊙)۶ ﾋｬｯﾊｰ!! gois…

ん〜今日も順調順調♪♪ 毎朝毎晩、ヘルスメーターに乗るのも楽しみなってきた今日この頃(๐^╰╯^๐)♬ もっと早い成果を〜ε=ε=(۶⊙∀⊙)۶ ﾋｬｯﾊｰ!! と、大加速！と思いきや、あれあれ…ぴくりとも変化無いぞ…？？！ これって、これって？ そう、これこそ、ダイエットで…

自分のパターンも見直し、メンタルも整え、順調に実践をしている皆さん(*´艸`*)♡ 目に見える結果も出てきて、周りから掛けられる声も変わってきたのではないでしょうか☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 直球で「痩せた？」、「新しい洋服でも見に行く？」というお誘い…

今回は、これまでと異なり、ピリッとさせるためにも（？！） かなーーりインパクトでショッキングなタイトルをつけてみました(笑)(･∀･) でもでも…！ 気が付かないままでいるより、気が付いて改善できる方が良くないですか？！！ ﾈｪﾈｪ?(。・ω・)σ゛ 大人にな…

万年ダイエッター！！ 何か万年ダイエッターというフレーズが板についてきたきがする♡ 今回はお医者様が推奨するダイエット情報を載せたいと思います！！！ 食べる量でカロリー制限をする事はしない！！ 1週間の食生活をまず記録！！ 満腹感＝食べた気がする…

外食なのに痩せられる？ そんなお店があったら最高ですよねヽ(*^▽^)/~☆*・'゜ 自炊してダイエット食を作るのにも慣れてきたら、 やっぱり外でも食事したぁ～～～いﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ そういうヘルシーレストランが東京都内に急増中！らしいのですチ…

ワンちゃん同様、ネコちゃんにとっても肥満は危険因子ですm9(`Д´)ﾋﾞｼｯ 家の中でのーんびり暮らしていると、太りやすい猫はあっという間に肥満体型になってしまいます(*pﾟｪﾟq)ｩﾝ （それは人間も一緒か…(笑)(笑)(*´艸`)ｸｽｯ） では、どのような状態になると肥満…

ステップ１で現状把握はしましたね♪ では実践編ですヽ(*^▽^)/~☆*・'゜ 太ってしまった犬は、人間と同様にダイエット、つまり減量をする必要があります◎ とはいっても、犬のダイエットは人間とは異なり、運動すればいいというわけではありません！ そもそも、…