ダイエットの心得29弾！！

万年ダイエッター！

酵素、ずっとちまたでは有名でしたわよね！

(*´з`)(*´з`)ノ(*´з`)(*´з`)ノ

知っていなくてすみまめーーーん！！！ｗ

ダイエット中に食事制限をすると、栄養が偏りがちになり、ダイエットに効果的な栄養素までも不足しがちです。栄養不足から、代謝が落ちてしまい、脂肪の燃焼もスムーズに行われなくなってしまいます。

そこで効果的なのが、酵素のパワーを活用することです。酵素には、ダイエットに効果的な栄養素であるビタミンやミネラルなどが豊富に含まれているだけでなく、酵素自体に代謝を高める効果があります。

酵素と運動を組み合わせることによって、さらに代謝が高まり、痩せ体質になることができます。脂肪を燃焼させるには、ある程度の運動時間が必要になりますが、酵素で代謝を高めた状態で有酸素運動をすると、早い段階から脂肪が燃焼されます。

あがめさせて下さい。ｗｗｗｗ

((((ｏﾉ´3｀)ﾉｗｗｗ