歯磨きしながらダイエット♪

こんばんは♪♪

下記の記事を見つけました(≧▽≦)/

歯磨きをしながらダイエットできる方法 脚とお尻のストレッチhttp://news.livedoor.com/topics/detail/13856960/

"ナイトケアアドバイザーが歯磨きをしながら手軽にできるダイエットを紹介！
ストレッチや軽いスクワットなど、股関節や脚を動かすようにするだけ☆
夜はベッドにあお向けに寝ながら、お尻や脚をストレッチするとよいそう"

歯磨きをしながらダイエット、ぜひ実践しましょう！！！！