ナイスバディの為のタンパク質の多い食べ物〜鶏ささみ〜

鶏ささみ燻製は100g中のカロリーは149kcalです。
たんぱく質は34.9gととてもたくさんのたんぱく質を摂取できます。
脂質は0.7g、炭水化物は0.8gです。

自宅で作ろうとすると中々時間や手間がかかりますが、手軽にコンビニで食べられるのは便利ですね。

引用させて頂きました☆

鶏ささみをスーパーで買ってきて

食べるのが１番安くつきます♪

手間さえ考えなければかなりいいですよね♪