ダイエット本っていっぱいある♪〜「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる〜

40歳以降のダイエットには、大きな挫折点があります。
それは、「年をとったら、昔のように体重が落ちなくなった」ということ。
そして、「年をとって代謝が下がった」と口をそろえて言います。
食事制限をしたり、スポーツジムに通い始めたりしたのに、
「こんなに頑張っているのに、ダイエットしてない頃とほとんど変わってない！？」
と、ショックを受ける方も。

「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる - 無料試し読み・電子書籍 ｜ BookLive!

引用させて頂きました☆

そうなんです！

前と違って痩せにくい(＞人＜;)！！

解消するんですかね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

読んでみたいです♪