ダイエット本っていっぱいある♪〜あなたは半年前に食べたものでできている〜

〜食べたいものを食べたいだけ食べても、太らずに健康でいるための、「食欲」のコントロール法を書いた本です。
「食欲」のコントロールとは、ひとことでいうと、自分の体にいいものを“食べたくなる”自分に変わること。
「好きなものを好きなだけ食べています」というモデルさんの言葉を聞いたことはありませんか?
そんな彼女たちは、体質のせいで太らないのではありません。
“太らないものを食べたくなる”、「正しい食欲」をもっているだけなのです。
そして、「正しい食欲」は、生まれつきのものではありません。いつでも、誰でも、正しい食欲に変えていくことができます。

あなたは半年前に食べたものでできている - 無料試し読み・電子書籍 ｜ BookLive!

燃焼燃焼(≧∇≦)！上記引用させて頂きました☆

なるほど確かに、そうですよね☆

そのメカニズムを知りたいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

知識ですねまずは♪