ナイスバディの為のタンパク質の多い食べ物〜ちくわ、かまぼこ〜

チーズやかまぼこちくわなど、そのまま摂取できますので、

お腹の空いた時などに食べると、

意外に高たんぱくな食べ物です。

筋肉をつける食事はコンビニでも間にあう | モテ体重になる方法

引用させて頂きました☆

確かにいかにもダイエットフード！！！

ちくわは１００円くらいでも売ってますし、

お腹すいたときこれ食べていれば

確かにカロリーもかさまないですもんね(*^^*)

試す価値ありかもですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))