万年ダイエッター！！ 今日は、私の最初のダイエットについて思い出すことにしましょう！ え、いらないって｝( ˘•ω•˘ )♡ え、いらないって｝( ˘•ω•˘ )♡ そんな事言わないで～！ｗ 最初、私が『デブ』かもしれない・・・ と気が付いた、小学校4年の夏。 （熱…

【ダイエットアカウント】ってご存知ですか？ それはSNS上のアカウントで、特にダイエットに特化して情報発信をするもの♪試しに、「#ダイエット」、「#公開ダイエット」、「#ダイエット日記」などのタグで検索してみてください！ 徹底して取り組む様子が、か…

いよいよ、最終回となりました！ ダイエット成功者のメンタルを学ぶシリーズ(=´∀｀)人(´∀｀=) 名残り惜しき最終(?!)回はこちらヽ(・∀・)ノ 【目標を常に肝に銘じましょう】 出た〜━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!出た出た〜━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ノ━━━!! やはり最後も目…

いよいよ大詰め！ ダイエット成功者のメンタルを細かく見ていくシリーズ♪ 今回はこちらのテーマヽ(・∀・)ノ ばばん＼＼\\┏( `ω´ )┓//／／ 【リバウンドは必ずある。一喜一憂しない】 そんなの当たり前じゃん！全然気にしないよ！(๑• д•́ )✧+°ﾄﾞﾔｯ と思ったア…

ダイエットチャレンジャーに送る！ 成功者のメンタルを細かく見ていくシリーズ♪ 今回はこちらのテーマヽ(・∀・)ノ ばばん＼＼\\┏( `ω´ )┓//／／ 【ときには休む勇気も必要だお( ´∀｀)】あ、、、その一、その二とストイックにきたので、敢えて、抜け感を出し…

ダイエットにチャレンジしたことがある人なら、一度は経験する「続かない」「失敗した」という状態…(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ そうならないために、 成功者のメンタルを細かく見ていくシリーズ♪ 今回はこちらのテーマヽ(・∀・)ノ 【ダイエットの目的を確認しましょう】…

ダイエットにチャレンジしたことがある人なら、一度は「続かない」「失敗した」ということもあるはず！ そうならないために、まずは心構えをしっかり整えていきましょう。成功者のメンタルを細かく見ていきます♪ 今回はこちらのテーマヽ(・∀・)ノ 【ダイエッ…

こんな言葉、聞いたことありませんか？「成功には目的意識が必要」ビジョン、とも言えますね( •̀ω•́ )✧ 成功を通して、どうなりたいのか、何を手に入れたいのか、明確に具体的に決めることです。 実は、ダイエットでも同じこと！ これが一番の秘訣で、これに…

★万年ダイエッターの歴史！！ 今、ふと思い返すと、29年間 ずっと・・・・ ずっと・・・・ ずっと・・・・ ずっと・・・・ ずっと・・・・ (*´Д｀)ノ(*´Д｀)ノ ダイエットと言い続けていたわね・・・♡ｗｗｗ これ、みんなあるあるのやつよね♡？？？ すぐ仲間…