【発見】6ビートドラムダイエット
こんばんは♪♪(≧▽≦)/
下記の記事を見つけました！！！
https://youpouch.com/2017/06/3
″「ビートドラムダイエット」は7月1日からホットヨガスタジオ「ロイブ」自由が丘店を皮切りに全国14店舗でスタートするとのこと。ドラムスティックを使うとは、これまでにない斬新さ。このエクササイズでいったいどんな効果が得られるのかというと……腹筋運動を取り入れた動きが多いため、 ウエストシェイプに効果があるのだとか。
そして、立ったりしゃがんだりというスクワットの動きも多いため、太ももの引き締めに効果的。さらに常にドラムスティックを叩き続けるため、二の腕の筋肉も引き締められるのだとか。二の腕って痩せにくいっていうし、これは気になります。”
ビートをドラムでたたくダイエット！！！
音楽好きにはたまりませんね(*´▽｀*)/
