3ヶ月で10キロ痩せる方法！短期間で確実に痩せるダイエット法4選③

3ヶ月で痩せる方法として、ライザップなどのプライベートジム(パーソナルジム)に入会するという方法もおすすめです。

例にライザップを挙げるのであれば、「結果にコミットする」をコンセプトにしているだけあり、さすがの成功率です。

ライザップでは実際に2ヶ月という超短期間で10キロ以上痩せたと言う方が多く存在し、女性の方では、なんと69.6kgから55.2kgまでの「-14.4キロ」もダイエットに成功している方がいるのです。

こんなに短期間で痩せたら、リバウントするのでは…？と思う方もいるかもしれませんが、ライザップの場合は、筋肉量を一定以上に保つことで、代謝を落とさずにダイエットができるので、そのリスクも通常のダイエットより少ないのです。

唯一のデメリットとしては、価格が高いということくらいです。

逆に、この価格にはこだわりないと言う方には、ぜひおすすめしたいダイエット法です。

数あるプライベートジムの中でも、ライザップは会員数が8万人を突破し、売上・人気・満足度それぞれNo.1を誇っており、「30日間の無条件全額返金保証」も付いているので、おすすめです。

毎日ジム通いたい！！！

自分に合ったトレーニング方法とか分からないですもんね！

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