■「食欲を抑えるツボ」があった♡ランチ30分前に耳のココを揉むだけでOK
女性にとって永遠の課題であるダイエット。
「今度こそ、続けたい……」そんな風に感じている女性は少なくないはず。
目白鍼灸院の柳本真弓（やなもと・まゆみ）先生に、オフィスで簡単にできるセルフケア法を聞きました。
「ダイエットに嬉しいツボ・ケア」です。
↓↓↓
「食欲を抑えるツボ」があった♡ランチ30分前に耳のココを揉むだけでOK
「飢点」とはなんとわかりやすくて覚えやすい名前…！
それを30分前に押すのか〜*1 ♪
*1:φ(･д･｡)ﾎｫﾎｫ これは、アラームをかけて習慣化ですね♪
女子会前にダイエット仲間にシェアすると喜ばれそう(人´∀`).☆.｡.:*
ダイエットも仕事も、みんなで勝ってこそ！ですよね♪((o(*^∇^)X(^∇^*)o
