お昼寝

こんにちは♪♪こんにちは♪♪

下記の記事を見つけました！！！
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お昼寝をする3つのメリット 脳や精神的な疲れを癒す効果などhttp://news.livedoor.com/topics/detail/13865884/

美容や仕事の効率アップも期待できる、お昼寝のメリットを解説している疲れ始めた脳をクールダウンさせる効果が期待できるというハリ・弾力のある肌をつくり上げる効果もあるそう
お昼寝を理解しましょ！！！