【部位別】宅トレ徹底解説！目指せ全身痩せ！①

さぁ続きましてはどんどん掘っていきますよ★

先ほどの記事にもあがっていた記事です！

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「絶対に痩せられる！」とインスタグラムを中心として話題沸騰中の宅トレ。

おうちで簡単に出来る上に、インスタグラマーたちのビフォーアフターの投稿によってきちんと効果が出ることが証明されており、ダイエッターなら絶対挑戦したいダイエット法です。

今回は、お腹周り、二の腕、ヒップ、太ももなど、全身引き締まった美しいカラダを手に入れたい！というダイエッター女子のために、効果的な宅トレを部位別で4つご紹介します。

宅トレをダイエットメニューに盛り込んで、実際に激ヤセしたインスタグラマーを見てモチベをあげたい！という場合はこちらの記事をチェック！

部位別ダイエットめちゃめちゃ興味ありますね！

一個一個きれいにしていきたいですもんね！

その積み重ねで美ボディが手に入る☆☆

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