■ダイエット中に食べたい低GIおにぎり セブンイレブン「玄米100％ 玄米むすび」
GI値とは「グリセミックインデックス」の略で、
ざっくりいうと食後の血糖値の上がり方を数値化したもの。
低GI食品で主食となるのは玄米、雑穀米、ライ麦パン、蕎麦など。
いままで玄米は、コンビニの弁当コーナーでは、なかなか見ることができなかったが、
セブンイレブンからついに玄米のおにぎりが発売された……。
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ダイエット中に食べたい低GIおにぎり セブンイレブン「玄米100％ 玄米むすび」
筆者、玄米大好き～～～(*´∀｀*)
てか、食べ物の記事のとき、だいたい「大好き(*´∀｀*)」から始まってる感じするｗｗ
筆者の母親の影響で、GI値には以前から関心があったが、
関心があるところで、実行しにくいなあと思っていた…とっころが！
ヘビーセブイレユーザーの筆者には朗報！！！ﾔｯﾎｰ(ﾉ^∇^)ﾉ
家では扱いにちょっと…となる玄米、手軽に食べれて嬉しい時代だ～
