■身体が変わる！ いますぐ取り入れたいヘルシーな食習慣
いつもの食習慣を少し変えるだけでぐっとヘルシーに！
「のりをもっと食べよう」
のりは海苔巻きとおにぎりだけではなく、もっと使える食材！
デンマークの研究家によると、このおいしい「海の野菜」は必須アミノ酸、
抗酸化成分や食物繊維が豊富だと指摘。
専門家は加工品にも、のりをもっと使うようにすすめているそう。
まずは料理に取り入れてみて。
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身体が変わる！ いますぐ取り入れたいヘルシーな食習慣
海苔ね！海苔！筆者大好き～～～(*^ω^*)
筆者の、100枚入り味付け海苔を一日でたべ切った伝説はご存知かな？ｗ
やはり、お通じに直結してくるね、その影響は(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)
海苔好きにしてくれた両親に感謝だわ(人◕ω◕)ぁりヵゞ㌧㌧♬
