血液型別☆相性が合う食べ物☆O型

血液型別に相性が良い食べ物があると言われていますが、O型に合う食べ物には何が当てはまるでしょうか。

O型は元々狩猟民族であったことから、魚や肉を食べて生活していました。

そのため、動物性たんぱく質を消化する酵素を他の血液型より多く持っているとされています。

したがって、肉類は代謝を上げるのに欠かせない食べ物となります。

中でも特におすすめなのは、赤身の牛肉です。

ダイエットをする際も、お肉は積極的に摂るようにすると良いそうです。

肉類以外では、ほうれん草やブロッコリー、バナナ、パイナップルが良いと言われています。

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では逆に、相性が合わない食べ物とは何なのでしょうか。

O型が特に気を付けないといけないのが、乳製品と小麦粉です。

特に麺類やパンなどは、O型にとっては消化に時間を要し、体に負担がかかる食べ物だと言われています。

また、肉類は基本的にO型には合うのですが、豚肉は避けましょう！ベーコンやハムなどです。

豚肉は相性が良くないので、代謝を下げる食べ物だとされています。