血液型別☆相性が合う食べ物☆B型

次は、B型に良いとされる食べ物をご紹介します。

B型は遊牧民族と言われていることから、ヨーグルトなどの乳製品や、羊の肉と相性が合うとされています♪

もちろん食べ過ぎは、体に負担がかかるので避けた方がいいですが、量を守れば他の食品よりも身体に合う食べ物と言われています☆

また、白米や玄米なども、適量であればダイエットに良いようです！

野菜類でいうと、にんじんが特に合うとされています。

逆に苦手なものでいうと、穀類です！
体に合わないため消化に時間がかかり、負担も大きくなるので、避けた方がいいとされています。
特に、パンなどは、手軽に食べられるためついつい手に取りがちです。

うどんやパスタなどの小麦粉類も、なるべく避けるようにしましょう。

お肉に関して言えば、豚肉は体に合わない食べ物だと言われています。

ぜひ食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか☆

(∩´∀｀)∩