■“ダイエット中の食欲”に負けそうな時に！乗り越える7つのアイデア
ダイエットが失敗してしまうのは、食欲に負けてしまうことが大きな原因のひとつ。
食べたい欲求を抑えきれずにドカ食いしたり、間食してしまったり、
我慢がストレスになることもありますよね。
今回は、エステ講師の筆者が、そんな“ダイエット中の食欲”に負けそうな時に
乗り越えるアイデアをご紹介します。
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“ダイエット中の食欲”に負けそうな時に！乗り越える7つのアイデア
冷蔵庫に写真…！！そういえば、最近ダイエットに成功した友人が実践していた…！！
外国のモデルさんやセレブリティの写真を大きめにコピーして貼りまくっていた！！！
特に「ダイエットしてるんだよね～」とか言わず、しれっと痩せていた彼女o(^▽^)o
やはり結果には原因がちゃんとありました＼(◎o◎)／！
