綾瀬ダイエット♡④

万年ダイエッター！

ここまですごいと尊敬はするけど、自分はやって大丈夫？

ってなりますよね～！！

そんな人のために！！！

＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

綾瀬はるかのダイエット、真似して大丈夫？？

さて、ここまで紹介してきた綾瀬はるかさんのダイエット。文字で見ているだけでも、過酷なことが十分に伝わってきますよね・・・。

やり遂げることができたのは、まさに彼女の「成功して、芸能界に残りたい！」という強い思いからだったのでしょう。実践して成功するには、かなり強い精神力と明確な目標が必要になってくるダイエットと言えます。

また、このような急激なダイエットはリバウンドも引き起こしやすく、実際に綾瀬はるかさん自身も、再チャレンジ時にリバウンドに苦しめられています。

まさに、ハイリスク・ハイリターンなダイエット法。挑戦するなら、「どうして痩せたいのか」をはっきりさせてから挑むことが大切です★

一番大事なことは目的か～・・・

分かってはいたが、ド直面！！ｗ

( ;∀;)ノ

しっかり決めて達成します！！！