■レンジで簡単！体にうれしい「おからスイーツ」がダイエット中に◎

ダイエットの味方「おから」を使ったスイーツ

ダイエットもしたいけど、甘いものも食べたい！そんなわがままを叶えてくれる、ヘルシーな「おから」を使ったスイーツをご紹介します。

おからは、たんぱく質や食物繊維も豊富で、腹持ちもバッチリ。さっそくレシピを見てみましょう。

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レンジで簡単！体にうれしい「おからスイーツ」がダイエット中に◎

すごいバリエーション～～～｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

そんなに材料も多くないし、何より、電子レンジで簡単に作れるっていうのがGOOOOOOD(≧∇≦)b

近くのお豆腐屋さんでおからを大量に手に入れたところなので、早速実践♪

久々に卯の花以外のおから使い(´∀｀*)