■ダイエットにも役立つ！「ランチョンマット」を使うべき理由

食事の際、食器の下に敷くのが「ランチョンマット」です。

食べこぼしを防いで、後片付けも簡単に済ませられるのでとても便利です。

それに、使う色によって食卓も華やかに感じられるように。

また、ダイエットにまで役立つとも言われ、いろいろな効果が期待できます。

今回は、料理研究家である筆者が「ランチョンマットを使うべき理由」についてご紹介します。

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ダイエットにも役立つ！「ランチョンマット」を使うべき理由

ランチョンマットは、正式には「プレースマット」と___φ(ﾟｰﾟ*)ﾌﾑﾌﾑ___φ(｡_｡*)ｶｷｶｷ

じゃあ、「ランチョン」て何なんだ？！という疑問は残りますが、先に実践しちゃいましょう(人´∀`).☆.｡.:*

最近は100均でもオシャンティーなのが多いですから、是非見てみてね( ✧Д✧)ｶｯ!!