人気ダイエットの成功談⑦
どーも！
前回からの続きです＼(^o^)／
ダイエットに苦労するのはこんな人！成功談はある？
若くて、身体も生活も自由がきく20代男女なら、比較的ダイエットには成功しやすいでしょう。同じダイエット方法を試してもなかなか痩せられない、またはダイエットに取り組むのが大変、という人も世の中にはいます。それは次のタイプの人。
- 40代以上の人
- 産後の人
このタイプの人たちは、一般的な成功談を聞いても、「自分には当てはまらない！」「そんなダイエットには取り組めない！」という場合が多いのではないでしょうか。
- 代謝が落ちる40代以上：若い人と同じダイエットをしても痩せない。
- 産後の人：赤ちゃんがいるのでウォーキングなどの運動をするのが難しい。母乳をあげるので食事制限もダメ。
こんな厳しいダイエット環境にある人でも痩せられた！という成功談を紹介します。
なるほど！
年齢とともに落ちにくくなると言いますよね☆彡
続く！
