ハリウッド女優のダイエット法♪

みなさん、こんにちは♪

世の中にはいろんなダイエット法が溢れかえっています♪

そんな情報社会の中でご自身の体と心に合うダイエット法を

見つけられることを願っております！

そして、今回私が紹介するのはハリウッドスターのダイエット方法です♪

やはり流行のダイエット法はセレブなハリウッドスターから始まっていると言っても過言ではないでしょう！

そして今回紹介するのは。「プラダを着た悪魔」や「レ・ミゼラブル」など数々の大ヒット映画に出演し、大女優の地位を確立した「アン・ハサウェイ」

役作りのために敢行したダイエット法を紹介します♪

「アン・ハサウェイ」が敢行したダイエットには大きく２種類あり、まずは今回1種類を紹介したいと思います＼(^o^)／

短期集中！「クレンズダイエット」

アン・ハサウェイはクレインズダイエットを行い、3週間で約4.5kgもの減量に成功しました。3週間で約4.5kgは実際やりすぎですが、正しい方法で行えば、体の内側から綺麗になれるとても良いダイエット方法です！

【クレンズダイエットのやり方】

クレインズダイエットの実践方法は、100％天然素材の野菜と果物のジュースを作り、3食置き換えるシンプルな方法です。ダイエット中は固形物を禁止して、水分を多く摂取するようにしましょう。アルコールやカフェイン、炭酸は禁止です。

実践期間の目安として3日程度がベストです。それ以上続けてしまうと、栄養不足で健康に害が及ぶ可能性が高くなります

参考URL:http://debusotsu.jp/10010

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なるほど〜♪

3日程度がベストと言われる中で3週間も敢行した「アン・ハサウェイ」！

ストイックさと女優根性のたまもののような気がします♪

次は「クレンズダイエットの効果と注意点」ついてご紹介します♪