■【努力しないでスルスルやせる？！】頑張らない「エフォートレスダイエット」って？
海外モデルの間でも人気が出た「エフォートレスダイエット」。
ストレスを溜めずにキレイを目指す脱力系ダイエット方法のことを言います。
今までのダイエットの辛いという印象をガラリと変える方法なので、
ダイエットがなかなか続かないという方にもオススメです！
エフォートレスとは、「努力をしない」「力が抜けた」といった意味を持ちます。
ダイエットはストイックに行う辛いイメージが強いですが、
それとは真逆にあるのがこのエフォートレスダイエット。
これは今までの辛く激しいダイエットとは違い、極端な努力や制限などを一切せず、
ゆるく力を抜いたダイエットなのです！
↓↓↓
【努力しないでスルスルやせる？！】頑張らない「エフォートレスダイエット」って？
エフォートレスって、かなり極端な名前！！Σ(ﾟдﾟlll)
飛び付きそうになるのを必死で抑える筆者ｗｗ
でも、記事を読むと、努力せずに、というよりは、
プロセスではなく結果を出すために必要なことをやろう！という感じヽ(*´∀｀)ノ
結果にコミット！ですね♪
