■20kgの減量成功の秘訣は“○○”。話題のダイエッターが食卓に欠かさない食材って何？
見事20kgの減量に成功して、インスタに少し衝撃的なビフォーアフターの写真を
アップして話題になっている韓国の女性（@diet_coomon_）をご存知でしょうか。
「こんなに変化すれば、人生そのものもきっと変わるはず」という印象さえ受ける方も少ないはず。
実は彼女、定期的に食事内容もインスタにアップしているのですが、
そこに必ずといってもいいほど入っている食材がありました。
魚介類もしくは肉、野菜に加えて、主食代わりに「かぼちゃ」をチョイスしているんです。
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20kgの減量成功の秘訣は“○○”。話題のダイエッターが食卓に欠かさない食材って何？
ｳｵｵｵｵｵｵｵ(｣^o^)｣_▁▂▃▅▆▇█▓▒ すっごい変化！！！
これだけ変わったら人生も変わってるだろうなあ！♪*1 ♪
筆者もかぼちゃ大好きだけど、調理が面倒だからと遠ざけがちでしたが、
これを機に再度かぼちゃ尽くしににてみようかな♪♪
*1:o(*^∇^)X(^∇^*)o
